Psychotherapie

Ich arbeite sowohl mit Jugendlichen als auch mit Erwachsenen.

Langjährige Therapieerfahrung in der Arbeit mit Tinnitusbetroffenen.

Methoden in denen ich ausgebildet bin:

• Psychodynamische Psychotherapie
• Individualpsychologische Lebensstilkurzanalyse
• Kognitive Verhaltenstherapie im Einzel-und Gruppensetting
• Klientenzentrierte Beraterin
• Focusing
• Traumatherapie (Somatic Experiencing)

Ich kann Ihnen unter anderem Unterstützung mit folgenden Leidenssymptomen geben:

• Angst-und Panikzustände, Zwangsstörungen
• Depression, Burn-Out, Tinnitus
• psychosomatische Beschwerden
• posttraumatische Belastungsstörungen
• Schmerzzustände

Traumatherapie

Trauma- Was führt zu Traumasymptomen?

Ein Trauma ist jedes Ereignis das uns überwältigt und mit einem Gefühl von grosser Hilflosigkeit zurücklässt.

Es können z.Bsp Verkehrsunfälle, Stürze, Operationen, Verluste sowie auch Gewalt, Naturkatastrophen oder körperlicher und emotionaler Missbrauch sein.

Daraus kann sich ein so genanntes posttraumatisches Belastungssyndrom entwickeln, das Symptome mit sich führen kann wie:

Übererregbarkeit, Ängste, Panik, Gewichtszunahme, Gefühle von Entfremdung, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Migräne, Probleme mit dem Immunsystem u.v.a.m.

Somatic Experiencing

In dieser Methode geht man davon aus, dass der Körper die Fähigkeit besitzt, das Gleichgewicht, das er im Moment der Überwältigung verloren hat, wiederzugewinnen.

Es soll dem Körper geholfen werden, den traumatischen Stress abzubauen, zu entladen und dies auf eine sehr achtsame und behutsame Vorgehensweise.

Damit kann es zu einer Auflösung der Symptome kommen, und zu einem Neuerleben seines Selbst.

Somatic Experiencing ist eine von Dr. Peter Levine entwickelte Methode, die eine besonders behutsame und doch in der Tiefe wirkende Aufarbeitung der traumatischen Erlebnisse ermöglicht.